Hur mycket kolhydrater innehåller plommon

hur mycket väger ett plommon 1 torkade plommon kcal 2 persika kalorier 3 nektarin kalorier 4 Plommon är ett livsmedel som innehåller totalt 47 kalorier per gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för plommon. 5 Ja, diabetiker kan äta plommon; Plommon innehåller mindre socker, har lågt glykemiskt index än de flesta frukter, innehåller många vitaminer och mineraler, antioxidanter och kan hjälpa till att reglera blodsockernivån. 6 - Plommon innehåller en del socker, ca 7,2 g socker per g. Socker ger inga som helst hälsofördelar utan skadar enligt många studier hälsan. Sett till hälsofaktorerna så verkar Plommon sammantaget vara ett ganska hälsoneutralt livsmedel som varken gör till eller från. Ät det med måtta, det finns nyttigare mat. Information om Kalorier i Plommon. 7 Procent av mängden kolhydrater / dag ( g av Plommon) Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g) % Måttlig LCHF g (35 g) % Liberal LCHF g (75 g) % Näringsinnehåll Vitaminer Mineraler Fett / Fettsyror Kolhydrater Övrigt Vitaminer Mineraler Fettsyror / Fett Kolhydrater Övrigt. 8 Plommon – En medelstor (80 gram) innehåller. 9 Kalori- och Näringsinnehåll per g ; Kalorier, 47 kcal ; Proteiner, 0,5 g ; Kolhydrater varav Fibrer varav Sockerarter, 12 g 1,8 g 7,2 g ; Fett varav Mättat. 10 Näringsmässigt sammandrag: Kolh. Det finns 30 kalorier i Plommon (1). Kalorifördelning: 5% fett, 90% kolh., 5% prot. 11